turystyka

Jazda motocyklem często stawia kierowców przed wyzwaniami. W zależności od typu maszyny i wybranej odzieży, dolne partie pleców oraz nerki są narażone na działanie zimna. Nadmierna pozycja nachylona, krótka kurtka lub niska temperatura mogą prowadzić do zmarznięcia nerek i doświadczenia nieprzyjemnych "korzonków". W niektórych sytuacjach, nasze ruchy mogą przypominać osoby z ograniczeniami ruchowymi - to może mieć miejsce, gdy zaczynamy jazdę w gorąco, a wracamy w chłodzie, nie przewidziawszy ze sobą cieplejszego ubrania.

10.07.2023 12:07

Co możesz zrobić dla swojego ciała i zdrowia w wakacje

Sezon wakacyjny to dobry moment na wprowadzenie w życie nowych, zdrowszych nawyków, które poprawią nie tylko stan Twojego zdrowia, ale i samopoczucie. Od czego zacząć?

27.06.2023 14:41

DZIEŃ DZIECKA NA OGRODZIENIECKIM ZAMKU. ZABAWY I ZBIÓRKA CHARYTATYWNA

Na Zamku Ogrodzienieckim 4 czerwca odbyło się nie lada wydarzenie, a mianowicie Dzień Dziecka pod patronatem PZŁ oraz Lasów Państwowych w towarzystwie Akademii Małego Rycerza. Wydarzenie miało charakter edukacyjny jak i charytatywny.

22.06.2023 11:16

Palimy papierosy na potęgę. Najczęściej palą... gospodynie domowe

Ani ostrzeżenia zdrowotne, ani makabryczne obrazki, ani zakaz sprzedaży papierosów mentolowych, ani nawet to, że papierosy podrożały – nic z tego nie sprawiło niestety, że palimy dziś mniej. Przeciwnie, palimy jeszcze więcej. Naukowcy z Polskiej Akademii Nauk podają, że papierosy pali już średnio co trzeci Polak. A przynajmniej tego jednego dnia w roku, w Światowy Dzień Bez Papierosa, warto rozstać się z tym zdradzieckim nałogiem. Co jednak zrobić, jeśli rzucamy i rzucamy, ale bez skutku?

09.06.2023 09:02 1 2

Spacer z psem - jak powinien wyglądać?

Czy wiesz, że spacer to jedna z najważniejszych i najbardziej podstawowych potrzeb Twojego psa? To właśnie podczas codziennych przechadzek zwierzak może zaspokoić swe liczne potrzeby – nie tylko te fizyczne, ale i behawioralne. Dziś podpowiadamy, co zrobić, aby spacer z psem był ciekawy i satysfakcjonujący, zarówno dla Ciebie, jak i Twojego czworonożnego przyjaciela!

29.05.2023 12:15

Ogłoszenie wyników pierwszego naboru do Programu budowy przyszkolnych hal OLIMPIA

W ramach pierwszego naboru do Programu budowy przyszkolnych hal sportowych na 100-lecie występów reprezentacji Polski na Igrzyskach Olimpijskich minister sportu i turystyki Kamil Bortniczuk podjął decyzję o dofinansowaniu budowy 360 hal kwotą ponad 730 mln zł.

20.05.2023 14:58

Wystawa psów rasowych w Gniazdowie 2023

W dniach 19-21.05.2023 na terenie Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gniazdowie odbędzie się wystawa psów rasowych zorganizowana przez Związek Kynologiczny w Polsce Oddział w Będzinie. Nasza gazeta jest patronem medialnym wystawy. Wystawy są objęte Honorowym Patronatem Burmistrza Gminy i Miasta Koziegłowy. Organizatorzy wspominają, że to wydarzenie zainteresuje ludzi, które interesują się samą kynologią, właścicieli psów oraz każdego kto zastanawia się jaką rasę psa dla siebie wybrać. Wystawa psów jest idealnym miejscem do rozmowy z doświadczonymi hodowcami, którzy na pewno z przyjemnością opowiedzą o cechach danej rasy, charakterze, upodobaniach.

18.05.2023 19:22 2

Motocykliści z Myszkowa: impreza na otwarcie sezonu

Oprócz corocznego zlotu motocyklowego w lipcu, Myszkowski Klub Motocyklowy już kolejny rok organizuje piknik motocyklowy na ośrodku Podlas w Myszkowie przy ul. Jana Pawła II.

08.05.2023 11:20

Brak pomysłu na Majówkę? Pomysły "na ostatnią chwilę" na każdą kieszeń

Majówka tuż-tuż, a Ty nie masz planów na to, jak ją spędzić? Nic straconego! Odpoczynek na łonie natury, tour po interesujących muzeach, a może city break bez konieczności wyjazdu za granicę? Pomysłów jest wiele, wystarczy wybrać. Poniżej trzy świetne pomysły na krótki wypad, który nie tylko pozwoli na naładowanie baterii, ale także nie zrujnuje domowego budżetu.

28.04.2023 15:36

6 dni wspaniałych wrażeń na Zamek Ogrodzieniec!

Zamek Ogrodzieniec to turystyczna perła w na Jurze i w Województwie Śląskim. Długa tegoroczna majówka zapowiada się tu wyjątkowo atrakcyjnie. Start od legendarnych Wieczorów z Duchami, które odbędą się 28.04 i 29.04. Zapewne każdy z Was wie, że Zamek Ogrodzieniec to największe ruiny wśród śląskich obiektów zamkowych na Jurze Krakowsko Częstochowskiej.

28.04.2023 13:58