turystyka

Joga skuteczniej poradzi sobie z gniewem niż bieganie

Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych doszli do wniosku, że aby zapanować nad gniewem, należy zmniejszyć pobudzenie fizjologiczne. W wyciszeniu uczucia złości i opanowaniu agresji mogą się więc sprawdzić metody, które od lat wykorzystuje się w walce ze stresem. Okazuje się, że wyładowywanie gniewu, np. bieganiem, może przynieść chwilowe zadowolenie, ale będzie raczej podnosić poziom pobudzenia i nie zapewni wyciszenia emocji.

23.09.2024 13:44

Joga skuteczniej poradzi sobie z gniewem niż bieganie

Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych doszli do wniosku, że aby zapanować nad gniewem, należy zmniejszyć pobudzenie fizjologiczne. W wyciszeniu uczucia złości i opanowaniu agresji mogą się więc sprawdzić metody, które od lat wykorzystuje się w walce ze stresem. Okazuje się, że wyładowywanie gniewu, np. bieganiem, może przynieść chwilowe zadowolenie, ale będzie raczej podnosić poziom pobudzenia i nie zapewni wyciszenia emocji.

23.09.2024 13:44

Zamek Ogrodzieniec na weekend. Duchy i rycerze

Weekend 20-22 września na Zamku Ogrodzienieckim bez spektalularnych, wielkich widowisk, ale jak zwykle jest to dobra propozycja na sobotni czy niedzielny spacer. Atrakcji też nie zabraknie.

20.09.2024 17:19 1

HOTEL BERKOWA POWSTANIE OBOK HOTELU OSTANIEC. BĘDZIE TO OSTATNI ETAP BUDOWY „RESORTU JURAJSKIEGO”

Kto odwiedza Hotel Ostaniec w Podlesicach, albo chociaż przejeżdża drogą do Kroczyc, nie może nie dostrzec dużej inwestycji obok popularnego Hotelu Ostaniec. Firma Bodeko Hotele, do której należy też Hotel Stok w Wiśle realizuje swoją największą inwestycję. Nowy kompleks turystyczny pod nazwą „Resort Jurajski” będzie się składał z obecnego 3 gwiazdkowego Hotelu Ostaniec, z 4 gwiazdkowego Hotelu Berkowa, który powstanie w II etapie inwestycji i nowej Osady Zborów, której budowę widzimy z ulicy. „Osada Zborów” będzie wyposażona w kompleks basenów rekreacyjnych zewnętrznych z wodnym placem zabaw i zjeżdżalniami.

13.09.2024 09:04 2 4

Zamek Ogrodzieniec: Juromaniia i wieczór z duchami

Na weekend 13-15 września Zamek Ogrodzieniec proponuje szereg atrakcji. Piątek to tradycyjnie "Wieczór z duchami". Najbliższa niedziela pod znakiem udziału Zamku w Juromanii.

12.09.2024 12:54

Juromania 2024: „Kraina Baśni i Legend” na Zamku Ogrodzieniec

Juromania, jedno z najbardziej magicznych wydarzeń na Szlaku Orlich Gniazd, powraca w 2024 roku! W sobotę, 14 września, Zamek Ogrodzieniec zamieni się w „Krainę Baśni i Legend”, zapraszając wszystkich do świata pełnego historii, lokalnych legend oraz niezwykłych atrakcji dla całej rodziny.

12.09.2024 11:41 1

Pierwszy wrześniowy weekend na Zamek Ogrodzieniec. Jakie atrakcje?

Pierwszy weekend września zaczyna się już dzisiaj. 1. września Zamek Ogrodzieniec oferuje "Wieczór z duchami". A w niedzielę inna niezwykle ciekawa impreza: pokazy sokolnicze. Drapieżne ptaki z scenerii zamkowej.

06.09.2024 13:53 1

VI JURAJSKI Dogtrekking w Kostkowicach

To już VI edycja Jurajskiego Dogtrekkingu. Masz psa, albo możesz wyciągnąć na wycieczkę psa sąsiada (sąsiadki) to jest impreza dla ciebie. Organizator, Klub Sportów Psich Zaprzęgów "Latające Psy" przygotował dwie trasy o różnym stopniu trudności. Nasza redakcja patronuje tej imprezie. Miejsce: Ośrodek Harcerski w Kostkowicach.

31.08.2024 14:15 4

Zamek Ogrodzieniec zaprasza dzieci na wspinaczkę

1 września, niedziela. Jeszcze nie idziemy do szkoły! Zamek Ogrodzieniec zaprasza na zajęcia wspinaczkowe dla dzieci.

30.08.2024 20:32

XVI Międzynarodowa Olimpiada Uniwersytetów Trzeciego Wieku i Organizacji Senioralnych „Trzeci Wiek na Start” w Łazach

W dniach 13-14 września 2024 r. nad Zalewem Mitręga w Łazach gm. Łazy odbędzie się jedno z największych wydarzeń sportowych adresowanych do seniorów XVI Olimpiada Uniwersytetów Trzeciego Wieku i Organizacji Senioralnych „Trzeci Wiek na Start”. Organizatorem olimpiady jest Uniwersytet Trzeciego Wieku w Łazach we współpracy z Gminą Łazy i Fundacją Akademia Wychowania Fizycznego i Medycznego na Rzecz Rodziny i Seniorów. Partnerem Głównym jest Totalizator Sportowy, właściciel marki LOTTO.

27.08.2024 19:13