Artykuły

Joga skuteczniej poradzi sobie z gniewem niż bieganie

Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych doszli do wniosku, że aby zapanować nad gniewem, należy zmniejszyć pobudzenie fizjologiczne. W wyciszeniu uczucia złości i opanowaniu agresji mogą się więc sprawdzić metody, które od lat wykorzystuje się w walce ze stresem. Okazuje się, że wyładowywanie gniewu, np. bieganiem, może przynieść chwilowe zadowolenie, ale będzie raczej podnosić poziom pobudzenia i nie zapewni wyciszenia emocji.

23.09.2024 13:44

OGLĄDAJCIE SENIORKI I SENIORÓW Z MYSZKOWA W TVP3

Telewizja Katowice w paśmie TVP 3 realizuje program poświęcony seniorkom i seniorom m.in. z Uniwersytetu Trzeciego Wieku, zespołów muzycznych. W programie zaprezentują się także myszkowianki i myszkowianie.

23.09.2024 12:14

Skuteczna reklama w Warszawie

23.09.2024 07:20

SKALNIAK KROCZYCE LIDEREM III LIGI ŚLĄSKIEJ

W sobotę 17 sierpnia rozegrane zostały spotkania drugiej kolejki w III lidze śląskiej, grupie 2. LKS Skalniak Kroczyce u siebie podejmował LKS Lotnika Kościelec, z którym wygrał 4:1, a MLKS Sparta Szczekociny na wyjeździe zagrała z KS Stradom Częstochowa. Mecz ten zakończył się wynikiem 2:0 dla gospodarzy.

22.09.2024 17:59

WYJAZD DO USTRONIA BEZ ZDOBYCZY PUNKTOWEJ

(Siewierz) W minionym tygodniu zawodnicy Przemszy Siewierz rozegrali dwa spotkania ligowe. W czwartek 15 sierpnia na wyjeździe przegrali z KS-em Kuźnią Ustroń 3:0. A w niedzielę 18 sierpnia w kolejnym meczu ligowym wygrali u siebie ze Spójnią Landek 2:0.

21.09.2024 17:57

WZROST ZACHOROWAŃ NA COVID-19 W ZAWIERCIU

W ostatniej dobie (dane na 21 września) w całej Polsce doszło według oficjalnych danych Ministerstwa Zdrowie do 2126 zakażeń koronawirusem SARS-Cov-2, powodującym COVID-19. 1 osoba zmarła.

21.09.2024 14:34

Jubileusz 70- lecia działalności

6 września 2024 r. Panie z Koło Gospodyń Wiejskich „Lgoczanki” w Lgocie Górnej obchodziły Jubileusz 70- lecia działalności.

21.09.2024 12:36

Czasem 2=1. Gazeta Myszkowska łączy się z Kurierem Zawierciańskim. Czy połączą się też dwa powiaty?

Gazeta Myszkowska która powstała w 1993 roku od pierwszego numeru miała nadtytuł „Tygodnik Powiatowy”. Przewidzieliśmy, że będzie reforma samorządowa, choć powiaty i samorządowe województwa powstały dopiero 1 stycznia 1999r. Nie przewidzieliśmy jednak, że będzie to zrobione źle, i powstaną też powiaty zbyt małe, niewydolne, jak Powiat Myszkowski łączący tylko 5 gmin. Kto pamięta tamte czasy to wie, że były dyskusje o utworzeniu powiatu jeszcze razem z gminami Lelów, Przyrów, Włodowice, a nawet Olsztyn. Nie powstałby wtedy wcale Powiat Częstochowski, jako obwarzanek gmin wokół Częstochowy, gmin często nie mających ze sobą nic wspólnego.

20.09.2024 19:00 4 4

NOCNY TURNIEJ SIATKÓWKI NA DOTYKU JURY

W piątek 2 sierpnia na Kompleksie Sportowym "Dotyk Jury" odbył się Turniej Siatkówki Plażowej Mikstów pn."Siatkarska Noc w Myszkowie 2024". Był to czwarty turniej w tym sezonie w siatkówce plażowej tego lata w Myszkowie. Organizatorem turnieju był Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Myszkowie. Do turnieju przystąpiło 24 pary.

20.09.2024 17:56

Zamek Ogrodzieniec na weekend. Duchy i rycerze

Weekend 20-22 września na Zamku Ogrodzienieckim bez spektalularnych, wielkich widowisk, ale jak zwykle jest to dobra propozycja na sobotni czy niedzielny spacer. Atrakcji też nie zabraknie.

20.09.2024 17:19 1

Czy świadectwo energetyczne jest wymagane przy sprzedaży mieszkania?

Tak, świadectwo energetyczne jest obowiązkowe przy sprzedaży mieszkania. Jest to dokument, który informuje kupującego o efektywności energetycznej nieruchomości i szacuje zapotrzebowanie na energię potrzebną do ogrzewania, chłodzenia, wentylacji oraz przygotowania ciepłej wody użytkowej. Świadectwo energetyczne ma na celu zwiększenie przejrzystości rynku nieruchomości, a także promowanie budownictwa energooszczędnego. Przepisy dotyczące obowiązku posiadania świadectwa energetycznego są regulowane przez ustawę o charakterystyce energetycznej budynków.

20.09.2024 16:36 1